Valutazione Rapida del Rischio di Osteoporosi
Valutare il Rischio di Osteoporosi: Un Rapido Test
Hai mai pensato di essere a rischio di osteoporosi? Con alcune semplici domande, puoi scoprire se è il caso di prendere in considerazione ulteriori accertamenti.
Cos’è l’Osteoporosi?
Prima di iniziare, è importante comprendere che l’osteoporosi è una malattia ossea che rende le ossa fragili e suscettibili di fratture. È spesso definita “silenziosa” poiché i sintomi potrebbero non comparire finché non si verifica una frattura.
Il Test Rapido per l’Osteoporosi
L’International Osteoporosis Foundation (IOS) ha sviluppato un rapido test per aiutarti a valutare il tuo rischio di sviluppare questa malattia. Ecco alcune domande a cui dovresti rispondere:
- Hai più di 60 anni?
- Sei sottopeso con un indice di massa corporea inferiore al normale? Non sei sicuro? Calcola il tuo indice di massa corporea.
- Hai notato una riduzione della tua altezza di più di 4 cm?
- Uno dei tuoi genitori ha subito una frattura dell’anca o del collo del femore?
- Hai una delle seguenti condizioni o malattie?
- Artrite reumatoide
- Malattie infiammatorie croniche intestinali (come la celiachia)
- Tumore alla prostata o al seno
- Diabete
- Nefropatia cronica
- Malattie della tiroide (ipertiroidismo, iperparatiroidismo)
- Malattie polmonari (come la broncopneumopatia cronica ostruttiva, BPCO)
- Testosterone basso (ipogonadismo)
- Menopausa precoce, interruzione del ciclo mestruale o asportazione delle ovaie (che possono portare a bassi livelli di estrogeni dovuti all’ipogonadismo)
- Immobilità
- Infezione da HIV.
- Hai mai assunto farmaci come corticosteroidi (cortisone, prednisone, ecc.), immunosoppressori, antidepressivi, anticonvulsionanti o antiepilettici, farmaci per il trattamento del cancro alla prostata o al seno?
- Consumi frequentemente alcolici, superando il limite consentito di 3 unità alcoliche al giorno?
- Sei un fumatore o una fumatrice?
Cosa fare se hai risposto sì?
Se hai risposto sì a una o più di queste domande, potresti essere a rischio di osteoporosi. In tal caso, è consigliabile consultare un medico per una valutazione più approfondita. L’osteoporosi è una condizione gestibile, e il riconoscimento precoce del rischio è il primo passo per mantenerla sotto controllo. Parlando con il tuo medico, potrai pianificare misure preventive e di gestione adatte alla tua situazione individuale. Ricorda che la tua salute ossea è importante, e un intervento tempestivo può fare una grande differenza nella tua qualità di vita.
